À propos

julie cahierComme chantait Mano Solo, « j’ai soif de la vie, qu’on m’en apporte ». Tellement soif que je m’en suis rendue ivre à ne presque plus pouvoir m’en relever …

Le blog « Julie Cahier » est une invitation à tourner la page suite à une épisode de burn-out.

Pour en finir avec le vice de la perfection et de l’épuisement, je vous embarque dans mon apprentissage  du développement personnel et du lâcher prise. Vous retrouverez sur ce blog des pistes pour renouer avec soi-même, apprendre à se re-découvrir, écouter ses besoins et ses envies.

En m’appuyant sur mon Bullet Journal, j’échange avec vous la liste de mes envies, mes coups de cœurs et mes coups de gueule, mes petits défis de tous les jours… Bienvenue dans mon (nouveau) monde !

« Le Burn-out est une maladie du trop d’enthousiasme et de générosité. Elle est réservée aux plus motivés et aux plus idéalistes d’entre nous! » (Dr Patrick Mesters)

 

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