Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une…

Ce livre est arrivé dans ma vie au bon moment (mais je ne le savais pas encore), tout comme l’arrivée de Claude dans la vie de Camille dans l’histoire. Je l’ai lu pour la première fois en mai 2016, je venais tout juste de faire la découverte du bullet journal et mon « burn out » était en train de s’installer insidieusement sans que je ne m’en rende compte.

Ce livre nous apprend l’art d’être « routinologue ». Métier merveilleux que j’ai envie d’exercer au moins une fois dans ma vie quand je serais « grande ». Pourquoi ? Parce qu’il explique tous les principes pour lutter contre la « routinite aiguë » dont souffre beaucoup trop de gens. Je suis sure que, tout comme moi,  vous connaissez une ou des personnes dans votre entourage qui ont une baisse de motivation, qui font preuve de morosité chronique, qui ont des difficultés pour être heureuses… Lire la suite

Le conflit, la femme et la mère – Élisabeth Badinter

LE CONFLIT-exe.indd, page 1 @ PreflightCe livre m’a été conseillé par une collègue de boulot suite à notre participation à un séminaire sur l’émancipation de la femme où à la sortie elle me dit : « tu sais moi je ne crois pas du tout à l’instinct maternel, je suis d’accord avec Élisabeth Badinter. Si tu veux je te prête son livre pour en savoir plus »

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Faire sa Bucket-List pour oser vivre ses rêves

Je vous l’ai déjà dit sur ce blog, je suis une fanatique des listes d’où ma passion pour les cahiers. Depuis toujours j’en fait pour tout : les courses, les cadeaux, les affaires à ne pas oublier pour partir en vacances…

Depuis que je suis entrée dans l’univers du développement personnel, j’ai découvert ce qu’est une Bucket List. Il s’agit d’écrire la liste des choses que l’on veut à tout prix accomplir au cours de sa vie et de tout mettre en œuvre pour réaliser chaque projet. Lire la suite

Bucket list : « me faire un tatouage »

Je suis une fan de l’univers pin up, vintage et rockabilly. Alors personne ne sera surpris d’apprendre que j’ai envie depuis longtemps de porter un tatouage. Cette envie est là depuis un moment, mais elle a toujours été freinée par ma peur de la douleur.

Depuis que j’ai engagé un travail personnel sur mes envies et mon bien être, l’envie d’en avoir un devient de plus en plus présente. Ca devient même un petit défi personnel, celui de pour une fois être plutôt guidée par mes envies plus que par mes peurs. J’ai donc inscrit : « faire un tatouage » dans ma bucket list.

Je vous fais un petit recap des étapes pour me lancer dans ce projet. Lire la suite

Habituée à lire, oui mais comment ?

Cette semaine, j’écris cet article en réponse à la lecture de celui d’une blopine du blog Julie Lit au Lit

L’article, lui même inspiré du blog « le Monde de Laura« , propose  de se prêter aux jeu de répondre à 11 questions pour définir nos habitudes de lecture. Je me suis engagée auprès de Julie (oui entre Julie on se soutien 😉 )  à y répondre depuis mon blog, alors c’est parti, je vous dis tout : Lire la suite

Bien vivre ma première thérapie avec mon Bullet Journal

Cela fait longtemps que je me disais que voir une psy ne serait pas une mauvaise idée. J’avais l’impression de transporter de vieux démons avec moi qui avec le temps sont devenus de vieux amis. Refusant d’apparaitre comme une victime ou malheureuse, j’ai toujours foncé dans la vie sans vouloir m’apitoyer. Je suis du genre à être l’amie de confiance, toujours au petit soin de son entourage , disponible de jour comme de nuit pour les moments de détresse et qui anticipe les besoins de tout le monde. Et quand je ne m’occupe pas de mes proches, je m’occupe des autres par le biais d’activités benevoles où je me surinvestis (oui oui, pourquoi se contenter d’être simple bénévole ponctuelle, non, non, je suis du genre pro-active, membre du bureau) Et bien sur, vous ne serez pas surpris si je vous dis que je suis une workalcoholic, le genre de fille qui ne dit jamais non à ses collègues, toujours prête à développer de nouveaux projets, tellement passionnée et investie par des valeurs à défendre qu’elle s’épuise sans s’en rendre compte . Voici un résumé du parfait cocktail pour conduire à un épuisement total et se perdre totalement de vue.

En aout 2016, j’en étais arrivé au point où j’avais tellement tiré sur la corde avec mes mauvaises habitudes qu’elle a bien failli craquer sans jamais pourvoir être réparée.

Pour la première fois de ma vie,  j’avais du mal à tout gérer et j’avais l’impression d’être face à mes propres limites. J’ai ressenti une grande frustration de ne plus être capable de tout gérer (mon activité bénévole, la santé de maman, la vie au travail, l’entretien de la maison…) Tout me paraissait devenir une montagne insurmontable. Les larmes n’étaient jamais très loin.

J’ai donc pris mon bullet pour écrire pourquoi je voulais enfin consulter : Lire la suite