Zébrée en apprentissage #1

Ça y est  j’ai participé au groupe de parole « si j’étais un zèbre ? » comme je vous l’expliquais dans mon article précédent.

Je ne vous raconterai pas comment s’est déroulé cet atelier en détails par respect pour la charte de confidentialité qui engage les participants dès le démarrage des échanges.

Cependant je voudrais partager avec vous la claque que je viens de prendre, j’ai l’impression d’avoir vécu une énorme prise de conscience sur ma vie…comme si je faisais une rencontre avec mon « vrai self  » pour la première fois. Je suis sortie de cet atelier d’échange en étant sonnée, et en même temps apaisée…Je venais d’avoir une conversation pendant 2h avec 5 personnes qui partageaient les mêmes particularités que moi dans la vie : ne pas savoir mettre son cerveau sur le bouton off, papillonner sur plusieurs sujets en même temps , empathie extrême, hypersensibilité, grande capacité d’analyse, aller toujours plus loin et plus vite que les autres grâce à une pensée arborescente, douter de soi, capacité d’épuisement… Lire la suite

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Quand j’ai découvert ce qu’être un Zebre veut dire…

Au cours d’une discussion sur un groupe Facebook parlant de développement personnel, une des membres m’interpelle en me disant:

«  Tu sais que tu as tout à fait le profil d’un Zèbre, ou HP (Haut Potentiel) : trop empathique, trop gentille, des centres d’intérêt différents, des difficultés avec les relations superficielles, penser aux autres avant soi, une pensée arborescente…Vulgairement, c’est être surdoué, quoi… Sauf que ce terme ne reflète pas du tout comment on se sent (pas du tout surdoué!). C’est un fonctionnement cognitif différent, une pensée par liens (arborescente) et une hypersensibilité (aucun filtre sensoriel, tu traites tous les stimulis fortement, sans pouvoir les inhiber) avec une bonne empathie (neurones miroirs amplifiés)…Je te conseille le livre « Je pense trop » de Christel Petitcollin« 

Cette remarque éveille toute ma curiosité… Lire la suite

Un défi Bullet pour « Demain »

Le film « Demain », réalisé par Cyril Dion et Mélanie Laurent,   part du constat tragique selon lequel d’ici 20 ans nous serons arrivés à un moment critique pour l’humanité. Si nous continuons ainsi les générations futures (vos enfants) assisteront au déclin de la planète (augmentation de la température, manque de ressources…).

J’ai appris des choses qui m’ont bouleversées  dans ce documentaire – saviez vous que deux centrales nucléaires sont nécessaires pour compenser l’énergie de tous les appareils que nous laissons en veille par confort de vie !!! Oui je suis indignée, et notamment face à mes propres pratiques.

A partir de là, 3 solutions s’offrent à nous : Lire la suite

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une…

Ce livre est arrivé dans ma vie au bon moment (mais je ne le savais pas encore), tout comme l’arrivée de Claude dans la vie de Camille dans l’histoire. Je l’ai lu pour la première fois en mai 2016, je venais tout juste de faire la découverte du bullet journal et mon « burn out » était en train de s’installer insidieusement sans que je ne m’en rende compte.

Ce livre nous apprend l’art d’être « routinologue ». Métier merveilleux que j’ai envie d’exercer au moins une fois dans ma vie quand je serais « grande ». Pourquoi ? Parce qu’il explique tous les principes pour lutter contre la « routinite aiguë » dont souffre beaucoup trop de gens. Je suis sure que, tout comme moi,  vous connaissez une ou des personnes dans votre entourage qui ont une baisse de motivation, qui font preuve de morosité chronique, qui ont des difficultés pour être heureuses… Lire la suite

Le conflit, la femme et la mère – Élisabeth Badinter

LE CONFLIT-exe.indd, page 1 @ PreflightCe livre m’a été conseillé par une collègue de boulot suite à notre participation à un séminaire sur l’émancipation de la femme où à la sortie elle me dit : « tu sais moi je ne crois pas du tout à l’instinct maternel, je suis d’accord avec Élisabeth Badinter. Si tu veux je te prête son livre pour en savoir plus »

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Faire sa Bucket-List pour oser vivre ses rêves

Je vous l’ai déjà dit sur ce blog, je suis une fanatique des listes d’où ma passion pour les cahiers. Depuis toujours j’en fait pour tout : les courses, les cadeaux, les affaires à ne pas oublier pour partir en vacances…

Depuis que je suis entrée dans l’univers du développement personnel, j’ai découvert ce qu’est une Bucket List. Il s’agit d’écrire la liste des choses que l’on veut à tout prix accomplir au cours de sa vie et de tout mettre en œuvre pour réaliser chaque projet. Lire la suite